Можно ли кататься на лыжах в плюсовую температуру, Найди свой спорт
Отличным вариантом будут лыжные штаны-самосбросы с молнией по бокам, они очень удобны, когда вам нужно не замерзнуть перед гонкой и быстро скинуть верхние брюки, оставшись в комбинезоне. Cookies создаются сервисом Яндекс. Горные лыжи. При быстрой езде лыжи обычно сами очищаются, при медленной — скорее обмерзают. Я думаю, что спустя несколько лыжных сезонов, руководствуясь общими принципами, каждый из вас сможет сам выработать свою систему.
То есть, снег. От интенсивности снегопада зависит толщина снега на трассе: чем она больше, тем лучше. Но и слишком интенсивный снегопад не должен радовать — некоторые склоны могут закрыть из-за опасности схода лавины. Температура воздуха. Естественно, она должна быть отрицательной, иначе снег начнет таять, станет тяжелым, липким — кататься по нему будет сложно, да и малоприятно.
Впрочем, минус должен быть умеренным, не ниже С для взрослых и С для детей. При безветренной погоде и нормальной влажности. Влажность воздуха.
Высокая влажность усиливает воздействие холода, поэтому мы рекомендуем кататься при температуре воздуха не ниже С для взрослых и С для детей. Оптимальная погода для лыж — безветренная. Даже небольшой ветерок скоростью метра в секунду может вызвать обморожение, особенно, если столбик градусника опустился ниже С.
От ультрафиолета отлично защитят горнолыжные очки и крем с SPF не ниже Катание при сильном и порывистом ветре грозит обморожением. Помните, что ветер, как и влажность, влияет на ощущение холода.
При низкой температуре, высокой влажности и сильном ветре выходить кататься нельзя, высок риск переохлаждения, обморожения на открытых участках тела, простуды, бронхита и бронхиальной астмы.
Обилие снега или снежные бури делают катание на лыжах небезопасным. Осадки ухудшают видимость, но за ними удобно следить на карте осадков , которая показывает, есть ли на склоне снегопад и когда он закончится. Точность прогноза обеспечивает Meteum — единственная технология в мире, алгоритмы которой обучаются не только на данных приборов и метеостанций, но и на сообщениях пользователей.
Ни в коем случае нельзя ходить на лыжах в оттепель — при таянии снежного и ледяного покрова может повредиться спортивный инвентарь.
Также в оттепель нередки туманы, кататься при которых небезопасно из-за плохой видимости. Следует быть осторожными и при плюсовой температуре.
Кататься можно, но только при правильно подобранной одежде — лёгкой непродуваемой шапке и вентиляционном термобелье. И учтите, что при катании на лыжах ни в коем случае нельзя потеть, это опасно для здоровья, так как повышает риск простуды.
Так, например, флюсовая кофта без дополнительной потовыделяющей над ней — опасная вещь. Она сохраняет тепло, но копит в себе пот. А если сверху надета обычная ветрозащитная ветровка, то поту просто некуда будет деться.
Эта ситуация может стать причиной простуды, воспаления легких и бронхов. Чтобы однозначно ответить на этот вопрос, необходимо посетить специалиста — невролога. Если руку продолжают мерзнуть даже в специальных перчатках, то проблема может быть связано с кровообращением. Также следите, чтобы куртка не прилегала слишком близко к области подмышек: там расположены не только лимфатические узлы, но и сосуды с многочисленными капиллярами. Возможно причина холодных рук в том, что кровообращение пережимается именно в этом месте.
Плюс обратите внимание на локти: не подворачивайте куртку в этих местах также для хорошего кровообращения. Совет: выполняйте минутную зарядку на верхнюю часть тела перед одеванием в экипировку для катания.
Если это поможет — значит, причина в вашем организме. Часто это может быть из-за сидячего образа жизни.
Это частый вопрос, когда весной начинается оттепель, но покататься очень хочется. На самом деле не только можно, но и нужно уделять время катанию на лыжах при плюсовой температуре. Главное — экипировка. Ни в коем случае не забывайте про шапку на голову с защитой от ветра. Далее по важности идет не плотное термобелье с вентиляционной функцией.
При положительной температуре на улице тело будет более активно выделять пот, а следовательно, ему нужно дать выход. Специальное белье идеально подойдет для этих целей.
