Мангустин что это за фрукт, Мангостин против рака и болезней сердца
Мангустин можно употреблять как самостоятельное лакомство или готовить с ним салаты, десерты, делать чай, варить соки и приготавливать другие напитки. Трюфель свежий 2. Дольки должны быть непрозрачными белыми и твердыми, но не желтыми или полупрозрачными.
Укрепление иммунитета : витаминные и минеральные комплексы помогают поддерживать иммунную систему организма. Похудение : некоторые исследования демонстрируют, что гарциния помогает контролировать вес и худеть благодаря влиянию на аппетит и метаболизм. Противовоспалительное действие : благодаря антиоксидантным свойствам действует как защитник в борьбе с воспалительными процессами. Улучшение пищеварения : клетчатка в составе способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Антибактериальное и антисептическое действие : содержащиеся в мангкуте элементы активно борются с бактериями и вирусами, укрепляя иммунную систему. Вред и противопоказания Употребление такой экзотики также имеет определенные побочные эффекты и противопоказания. Вот некоторые из них: Аллергические реакции : если вы испытываете зуд, сыпь, или даже затрудненное дыхание после пробы мангостина, немедленно обратитесь к врачу.
Взаимодействие с лекарственными препаратами : если вы принимаете специфичные медикаменты, проконсультируйтесь с доктором перед употреблением продукта — плод может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом : употребление в чрезмерных объемах может вызвать диарею, тошноту и желудочные боли. Если есть склонность к проблемам с ЖКТ, важно соблюдать умеренность в пище. Воздействие на сахар в крови : мангустин содержит натуральные сахара, поэтому людям с сахарным диабетом следует контролировать уровень его потребления, чтобы избежать резкого увеличения сахара в крови.
Беременность и кормление грудью : информация о безопасности употребления гарцинии во время беременности и кормления грудью ограничена — лучше обсудить это с личным лечащим врачом. Камни в почках : высокое содержание оксалатов может способствовать образованию почечных камней. Если у вас есть предрасположенность к почечным проблемам, важно не преувеличивать дневную норму продукта. Как правильно чистить, кушать и выбирать Как почистить в домашних условиях Возьмите острый нож и осторожно сделайте надрез внешней кожицы спелого плода вдоль окружности.
Постарайтесь не резать мякоть.
После надреза осторожно поверните мангустин между руками, как бы вращая его, чтобы разорвать корочку. После этого разделите фрукт на две части, раскрывая его содержимое. Употребление Внутри растения белесая мякоть, поделенная на равные сегменты как дольки мандарина. Можно отделить ее от кожуры и съесть — она мягкая и сочная, обладает кисло-сладким вкусом.
Внутри каждой дольки могут быть несъедобные семена, их обычно выбрасывают. Мангустин можно употреблять как самостоятельное лакомство или готовить с ним салаты, десерты, делать чай, варить соки и приготавливать другие напитки. Почему нельзя проносить в отель В сезон, в некоторых отелях в частности в Тайланде запрещено проносить продукт по нескольким причинам: Запах. Так же сок мангостина способен оказывать на организм профилактическое воздействие, облегчать боли в различных органах или системах.
Мангостин используется при лечении как добавка к лекарствам, а не как их полная замена. Он помогает бороться с недугами, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Мангостин с каждым днем становится все популярнее из-за своей огромной пользы. Люди, регулярно принимавшие сок в качестве добавки, отметили значительные положительные изменения в своем здоровье. Мангостин, содержащий различные антиоксиданты, очень полезен при лечении воспалительных процессов, поэтому и фрукт, и мангостин пользуются большим спросом.
Полезные свойства мангостин известны всему миру с давних времен. Сок мангостин рекомендуют употреблять больным кожными и инфекционными заболеваниями, так как он максимально благоприятно воздействует на организм. Учеными была выявлена особенность, связанная с этим растением: эффективность применения мангостин объясняется тем, что содержащиеся в нем ксантоны способны разрушать болезнетворные микробы еще до начала самой болезни.
Этим подтверждается факт, что мангостин действуют гораздо быстрей и эффективней по сравнению с синтетическими противовоспалительными лекарствами. В китайской народной медицине использовали так же кожуру плода, с помощью которой лечили лихорадки, заболевания кожи.
Как правило, мангостин хорошо растет только в тропиках. Сами плоды размером с маленькие апельсины. Они круглые с толстой, твердой темно-красной кожурой. Под ней белоснежная мякоть, разделенная на сегменты как дольки апельсина. Мангостин высоко ценится благодаря своей нежной и сочной текстуре и слегка вяжущему вкусу. Этот экзотический фрукт выращивают на острове Ява, Суматре, в Индокитае и на юге Филиппин с древних времен.
Вкус мангостина настолько уникален, что его хотя бы раз стоит попробовать каждому.
В Индонезии и Мьянме Бирма мангостин или как его называют местные жители мен-гу можно встретить практически в каждом дворе. На языке хинди мангостин звучит как «мангостан». Подумываете о том, чтобы вырастить собственное дерево? Саженцу мангостина потребуется от 8 до 15 лет, чтобы начать плодоносить. А по-настоящему хороший урожай Вы сможете собрать лишь еще через несколько лет.
Какие заболевания способен вылечить мангостин? Ну, не вылечить, но помочь страдающим диабетом и онкологией он может. Мангостин может вылечить рак?
Этот плод был объектом многих исследований, и результаты говорят о том, что его можно отнести к противораковым продуктам.
Известно, что мангостин содержит, по крайней мере, 20 различных ксантонов, большинство из которых находятся в стенках плода и околоплоднике. Исследование, проведенное в году Международным институтом биотехнологии Гифу в Японии, обнаружило, что один ксантон в составе мангостина альфа-мангостин предотвращает развитие рака у животных.
Ученые заключили, что ксантоны могут быть использованы в качестве дополнительной терапии при лечении рака. А в году исследование, опубликованное в журнале « BMC Complementary and Alternative Medicine » , показало, что экстракт ксантонов оказывает разрушающее действие на рак толстой кишки in vitro «в пробирке» и in vivo «на живой ткани».
В то время как исследования кафедры фармацевтической практики в Университете Иллинойса в Чикаго, США, обнаружило, что мангостин способствует лечению рака простаты. Но на этом его противораковые свойства не заканчиваются. В году ученые опубликовали статью в «Международном журнале онкологии» , в которой говорится о возможностях альфа-мангостина бороться с клетками рака молочной железы.
Часто традиционная химиотерапия не справляется с раком кожи, однако мангостин демонстрирует способности бороться с этим недугом естественным путем. Одно исследование, опубликованное в журнале « Food and Chemical Toxicology » , изучило противораковые свойства экстракта этанола, присутствующего в околоплоднике мангостина, на плоскоклеточной карциноме и меланоме человека.
Экстракт мангостина оказал сильное действие на оба вида раковых клеточных линий, а это значит, что его можно использовать для лечения рака кожи естественным путем. Ученые также говорят о том, что ксантоны экстракта этого фрукта являются природными химиопрофилактическими агентами и могут быть использованы в производстве лекарств от рака. Ксантоны в околоплоднике, самой мякоти, сердцевине и листьях обладают широким спектром фармакологических свойств, в том числе антиоксидантным, противоопухолевым, противоаллергическим, противовоспалительным, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действиями.
Способность ксантонов предотвращать и лечит рак проявила себя на разных этапах этого заболевания возникновение, развитие, прогрессия. Таксоны могут контролировать деление и рост раковых клеток, программируемую гибель клеток, воспаление и развитие метастаз. Научное исследование показало, что экстракты мангостина имеют как противоаллергические, так и противовоспалительные свойства. Ученые узнали, что они замедляют работу простагландинов лучше, чем антигистаминный препарат, используемый в Японии.
Экстракты доказали, что способны эффективно предотвращать выработку гистамина и простагландина, связанных с аллергией и воспалением в организме человека. Исследование заключило, что альфа- и гамма-мангостины представляют собой два биоактивных вещества, содержащихся в плоде, которые способны оказывать противовоспалительный эффект.
Мангостин поможет при диабете? Благодаря своей способности регулировать уровень сахара в крови, этот фрукт способен предотвратить развитие диабета или держать его под контролем. Он может выступать в качестве ингибитора альфа-амилазы, это значит, что он способен замедлять энзимы, заставляющие крахмал превращаться в глюкозу. Исследование, опубликованное в журнале « Journal of Agricultural and Food Chemistry » , показало, что мангостин содержит компоненты, сравнимые с теми, что присутствуют в Акарбозе, лекарстве, используемом при диабете 2 типа.
За способность мангостина снижать уровень сахара отвечает присутствующая в нем дубильная кислота и комплексы олигомерных проантоцианидинов КОПЦ. КОПЦ представляют собой растительные метаболиты, которые часто можно встретить во фруктах, овощах, орехах, семенах, цветах и коре. Кроме этого, КОПЦ известны своим антиоксидантным действием.
Недавно ученые выяснили, что они также способны бороться с бактериями, вирусами, раком, воспалением, аллергией, а также способствовать сужению сосудов. Мангостин можно использовать и как домашнее средство он прыщей. Ученые из Таиланда сравнили способности этого фрукта и других растений оказывать актиоксидантный эффект и сокращать производство активных форм кислорода два основных фактора, останавливающих распространение акне.
Мангостин Garcinia mangostana оказался не только высоко эффективен в борьбе со свободными радикалами, но также смог подавить производство цитокинов, способствующих появлению акне. Угроза оксидативного стресса и дефицит антиоксидантов могут стать причинами сердечного приступа. Оксидативный стресс возникает при возникновении дисбаланса между производством свободных радикалов и возможностью организма противодействовать и нейтрализовывать их вредоносное действие с помощью антиоксидантов.
Исследование на животных, проведенное Центром перспективных исследований в области ботаники в Университете Мадраса в Индии, выявило кардиопротекторное действие альфа-мангостина, производного ксантона, содержащегося в мангостине. Тот факт, что этот плод богат ксантонами, мощными антиоксидантами, может быть полезен в снижении риска сердечных приступов.
Думаете, как уберечь себя от простуды или гриппа и просто укрепить иммунитет? В этом Вам тоже может помочь мангостин. Мангостин богат ксантонами, которые поддерживают множество жизненно важных функций в организме, в том числе и иммунную систему.
Фрукт также является источником витамина С, который помогает справиться с вредоносным действием свободны радикалов, вызывающих болезни. Витамин С также стимулирует производство и работу лейкоцитов, клеток крови, защищающих организм от инфекций и внешних угроз.
Еще одно удивительное свойство мангостина — нормализовывать пищеварение, так как в нем очень пищевых волокон. Употребление мангостина предотвращает запоры и расстройства кишечника, улучшая таким образом общее самочувствие. Фрукт также содержит пребиотики, помогающие нормализовать микрофлору в кишечнике.
